АвторСообщение
администратор


ссылка на сообщение  Отправлено: 05.03.06 12:07. Заголовок: после семинара


soim
--------------------------------------------------------------------------------
У меня тоже вопрос назрел: после семинара ЧОМа по даосской медитации начал практиковать изученное каждый вечер. Разумеется, стараюсь добиваться качественной работы с каждым этапом (на все про все уходит около 20 минут). Семинар был 28 февраля. До этой даты за 7,5 часов сна я высыпался полностью. После этой даты 7.5 часов сна оказалось мало! Самочуствие такое, как будто 3 часа спал! Сегодня 9 часов сна - лучше, но все равно не хватило. Меня немного тревожит такое состояние. Может быть кто-нибудь сможет пояснить, в чем дело?

p/s/ условия учебы, досуга и физических нагрузок не менялись.



ThigLe
--------------------------------------------------------------------------------
Присутствие на семинаре изменило Вашу энергию. Скорее всего у Вас произошло открытие некоторых энергетических сосудов в теле, которые потребовали заполнения. Образовался дефицит ресурса, что и выразилось как потребность в большем времени сна.
Это пройдет.
И если коэффициент осознанного участия в семинаре был невысок, то пройдет быстрее.



soim
--------------------------------------------------------------------------------
Ну вот, кажется стало яснее... спасибо..
а чем можно ускорить процесс заполнения ("столб", даосский массаж, "шелковая нить", даосская медитация)?
Кстати, я полагал, что либо
цитата: коэффициент осознанного участия в семинаре был невысок
либо
цитата: открытие некоторых энергетических сосудов в теле
Разве не так?


ThigLe
--------------------------------------------------------------------------------
Любая из перечисленных техник, выполняемая с акцентом на наполнение.
Хотя имеет значение как давно вы занимаетесь.
Для того, чтобы начать активно влиять на качество наполнения требуется достаточный период регулярных занятий. Это может быть 2-3 года. А может быть и меньше. Зависит от вашей структуры.
Если период занятий небольшой, то наилучшей техникой будет даосский массаж.



Сайгон
--------------------------------------------------------------------------------
Друг Тигль, ты насчет 2-3 лет утешаешь начинающих что ли?
7-8 - не меньше.
В остальном правильно в том, что можно здесь освещать.



Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить
Ответов - 6 [только новые]





ссылка на сообщение  Отправлено: 06.03.06 10:49. Заголовок: практика после семинара


Правильно ли я понимаю, что изученная на семинаре техника даосской медитации:
1. Включает дополнительные возможности энергетического питания тела (с использованием слюны).
2. Позволяет телу вырабатывать дополнительные виды энергий, необходимые как для нормальной работы тела, так и для дальнейшей алхимической работы.
3. Наполняет сосуды тела (или только нижний даньтянь?).

Может быть есть еще что дополнить?


Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить



ссылка на сообщение  Отправлено: 10.03.06 12:09. Заголовок: Re:


И еще вопрос:
На семинаре ведущий говорил, например, "формируем первое усилие - внизу живота".
По ощущениям это похоже на несильное "напряжение без напряжения" (мышцы расслаблены, и живот мягкий, а ощущение уплотнения присутствует).
А что в это время происходит в теле? Что приводит к таким ощущениям?

Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить
постоянный участник


ссылка на сообщение  Отправлено: 16.11.06 01:25. Заголовок: напряжение без напряжения


да, правильно.
Происходит процесс, обозначаемый в даосской культуре как расширение.

Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить



ссылка на сообщение  Отправлено: 28.11.06 16:29. Заголовок: Re:


Буду признателен за ответы.

Работаю с малой космической орбитой более/менее регулярно более 2-х месяцев. Примерно неделю (после последнего семинара) пытаюсь работать 3 раза день и 1 раз в день выполнять комплекс для развития позвоночника (с семинара). Стали появляться странные симптомы: в течении дня неконтролируемо появляется ощущение жара в области спины (поясница и выше. наиболее сильно - в районе почек) и ладони потеют.
p.s. во время работы ощущения тепла усиливать не стараюсь.

Это нормально или нужно как-то корректировать тренировки?

и еще: Существуют ли какие-то специальные техники (помимо расслабления живота), позволяющие сформировать условия для появления "нижнего" дыхания (имеется в виду дыхание с естественным ритмом вдох/выдох = 60 ударов сердца) ?


Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить
постоянный участник


ссылка на сообщение  Отправлено: 24.02.07 03:39. Заголовок: Дополнение


Практика даосской медитации обучает контролировать себя в любой момент, положении, форме.

Второй принцип медитационной работы – это контроль за дыханием. Первый принцип – простраивание тела, контроль за телом. Третий принцип – связан с питанием. Если выполняются первый и второй принципы, то, как минимум, сохраняется энергия.

Эти три принципа – контроля тела, энергии, сознания – входят в медитационную работу.

Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить
постоянный участник


ссылка на сообщение  Отправлено: 07.03.07 01:48. Заголовок: по нижнему дыханию


Да, такие практики существуют. Более того, они необходимы, особенно для изучающих боевые аспекты и "выброс" силы. Укрепление и развитие нижнего дыхания - залог сохранения жизненности. Однако, слишком подробно эта тема здесь не может быть обсуждена.

Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
большой шрифт малый шрифт надстрочный подстрочный заголовок большой заголовок видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки моноширинный шрифт моноширинный шрифт горизонтальная линия отступ точка LI бегущая строка оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  5 час. Хитов сегодня: 0
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет