Отправлено: 11.02.07 10:58. Заголовок: самостоятельные занятия

Насколько важно при самостоятельных занятиях дома выполнять весь комплекс ,как на тренировке?

Можно ли в течении дня ,без особой подготовки, например сразу приступить к выполению какого то отдельного комплекса,например лао-цзя или шёлк.нить?
если нет возможности уделить больше времени.

 Отправлено: 13.02.07 02:46. Заголовок: самостоятельное занятие

Вопрос: Насколько важно при самостоятельных занятиях дома выполнять весь комплекс ,как на тренировке?
Ответ:
Важно добиваться качественного отношения к практике, технике, упражнению. Тогда комплексы упражнений приобретают смысл. Любой комплекс упражнений призван вырабатывать определённые качества и развивать свойства, но это становится возможным лишь при подобном же отношении к каждому упражнению и движению в комплексе, форме, ката или таолу. Вначале занятий это просто невозможно. Поэтому можно и нужно делать комплексы настолько, насколько вы это можете делать качественно. Иначе говоря, отношение к одному движению, к одному упражнению порождает отношение ко всей практике. Не имеет смысла «выполнять» или «повторять» всевозможные формы и комплексы просто для того чтобы их выполнить. Так может возникнуть зависимость от техники, и, что ещё хуже, ложное ожидание результата.
Мне очень много пришлось видеть людей, занимавшихся ушу, каратэ, айкидо и другими «восточными одноборствами», разочаровавшихся вовсе в практике ката и таолу из-за наличия ложных понятий и иллюзорных представлений о практике выполнения комплексов. Вместо того, чтобы прорабатывать конкретные вещи в себе посредством того или иного комплекса, для чего они и предназначаются, «исполнитель» ожидает автоматического результата от самого факта выполнения. Что не вырабатывает внутреннего усилия и соответственно не ведет к изменению качеств.
Вопрос:
Можно ли в течении дня ,без особой подготовки, например сразу приступить к выполению какого то отдельного комплекса,например лао-цзя или шёлк.нить?
если нет возможности уделить больше времени.

Ответ:
Да, можно. Но нужно принять во внимание то, что написано выше, и ещё то, что каждый шаг в практике последователен. Имеет смысл переходить к следующему, подготовив себя предидущим.
Но в течении дня в ритме социальных отношений действительно может не всегда хватать времени на полную пошаговую проработку (но также его может реально не всегда не хватать). Тогда, конечно, лучше делать то, что возможно делать, чем не делать вообще. Это со временем изменит и вас. И ваше время.

И ещё. Маленький подарок упорно занимающемуся.
Позже, когда увязывается тело цзин, вам не нужно больше об этом беспокоиться. Вы становитесь способным заниматься в любое время, без всякой «разминки» и специальной подготовки, и занимаетесь ВСЁ «свободное» время. Фактором выбора практики становится сообразность качеству времени и энергии, в которых вы пребываете, определяется «пятью стихиями» и сменой сезонов.

 Отправлено: 24.02.07 16:48. Заголовок: Re:

1.как выработать концентрацию?
часто ловлю себя на том, что улетаю.
2.как осознать вообще смысл всей терминологии,понятий, практики тайцзи
когда трудно представить куда и как энергия идет.тем более что этого не ощущаешь.
Нужно работать на уровне представлений?

 Отправлено: 04.05.07 16:08. Заголовок: Re:

князь Мышкин

цитата:

Как выработать концентрацию? Часто ловлю себя на том, что улетаю.

Ловить себя на том, что улетаешь - это и есть способ не улетать. Чем чаще ловишь себя, тем меньше промежутки времени в полете, тем больше времени концентрируешся на объекте.

 Отправлено: 04.05.07 16:14. Заголовок: Re:

цитата:

Нужно работать на уровне представлений?

Мастер ЧОМ писал по этому поводу, что когда начинаешь представлять себе что-то, то часто отходит на второй план реальная работа с телом и прогресс в тренировке падает.

 Отправлено: 02.03.13 22:21. Заголовок: Доброго дня! Допусти..

Доброго дня! Допустим, я хочу учить тайцзи. Могу я учиться чирез комп- советами, книгами, ссылками, видиками?

Правда, очень интиресно! Я правда жду взрослых нормальных ответов. Очень, к стати, класный форум!

 Отправлено: 02.03.13 22:25. Заголовок: Я, может, что-то не ..

Я, может, что-то не совсем так написал. Если получится, я буду практиковатся.