Отправлено: 27.03.08 18:34. Заголовок: По столбовой работе

При выполнении упражнения "стояние столбом" для себя отметил следующее:
если его делать в тишине, то через некторое время сложно удерживать концентрацию и начинаешь отвлекаться на всякие мыслишки, которые почему-то возникают и так и пытаются отвлечь тебя... если же данное упражнение выполнять под музыку, то значительно дольше концентрация сохраняется только на двух вещах - отслеживаниии себя в упражнении и отслушивании музыки. Вопрос - стоит ли усиливать и стараться как можно дольше удерживать концентрацию в первом варианте (пусть даже незначительное время на первом этапе), или все-таки первые скажем несколько лет можно использовать музыку в качестве помощника?

 Отправлено: 28.03.08 14:34. Заголовок: Что у вас понимается..

Что у вас понимается под концентрацией при выполнении столба?
Что вы при этом упражнении отслеживаете?

 Отправлено: 02.04.08 22:50. Заголовок: Лучше меньше да лучш..

Лучше меньше да лучше.

 Отправлено: 09.04.08 17:28. Заголовок: Петруха пишет: Что ..

Петруха пишет:

цитата:

Что у вас понимается под концентрацией при выполнении столба? Что вы при этом упражнении отслеживаете?

и тишинаааа!!!

 Отправлено: 11.04.08 19:41. Заголовок: меня музыка - отвлек..

меня музыка - отвлекает от занятий.Кому то,особенно на первом этапе, помогает отвлечься например путем подмены множества мыслей одним - самой музыкой.А некоторым, как правило давно занимающимся, абсолютно по барабану какая там музыка играет...или сосед ножовкой по дереву скрипит...Все музыка! :))

 Отправлено: 11.04.08 19:52. Заголовок: если и использовать ..

если и использовать музыку во время занятий, то нужно подбирать ее ритм так, что бы она не отвлекала...играет что то на фоне моих занятий и фиг с ней, есть вещи поважнее. А если тебе нравится эта музыка и она отвлекает от столба... Лучше под нее потанцевать- мееееедленно...больше пользы будет:)
с мыслями так же - пусть себе лезут и пусть себе думают что угодно, главное что бы не мешались. Будь в позиции наблюдателя.Это вообще не твои мысли...:)) У тебя конкретная работа - тело простроить!

 Отправлено: 12.04.08 12:34. Заголовок: NINJA пишет: У тебя..

NINJA пишет:

цитата:

У тебя конкретная работа - тело простроить!

Ну так наконец отпишется кто?Как вы выстраиваетесь?
Что отслеживаете?

 Отправлено: 14.04.08 09:10. Заголовок: князь Мышкин Ну так..

князь Мышкин

цитата:

Ну так наконец отпишется кто?Как вы выстраиваетесь? Что отслеживаете?

Предлагаю Вам прочитать здесь

а если останутся вопросы - обсудим...

 Отправлено: 30.04.08 13:44. Заголовок: soim пишет: Предлаг..

soim пишет:

цитата:

Предлагаю Вам прочитать здесь

да уж! такое лучше в реале обсуждать:)

 Отправлено: 14.01.13 22:45. Заголовок: soim пишет: Предла..

soim пишет:

цитата:

Предлагаю Вам почитать здесь

Здравствуйте! Вы дали важную ссылку, где почитать по столбовой работе, а сайт повидимому переехал, так как теперь данная ссылка ведет на сайт каких-то светильников :(
Пожалуйста! Если меня кто-то здесь слышит, сориентируйте и меня насчет столбовой работы, люди!

 Отправлено: 18.02.13 10:16. Заголовок: Да, очень жаль, что ..

Да, очень жаль, что сайт покинули его участники. Видимо, серьезно занимающимся восточными практиками людям надоело участвовать в бессмысленных препирательсьвах с дилетантами и скептиками:-) а вот теперь кричи, не кричи - не дозовешься знающего человека.... Мне тоже хочется поглубже узнать хотя бы на форуме о сущности данной практики, ибо живого человека пока мне найти не удалось:-) может кто откликнется? 89625268843